• Niedziela, 17 listopada 2019r.

Witamina C – dla zdrowia i pięknej cery

O cudownych właściwościach witaminy C wiemy chyba wszyscy. Większość z nas zdaje sobie sprawę z tego, że jest to składnik niezbędny do cieszenia się dobrym zdrowiem i wysoką odpornością organizmu. Warto jednak wiedzieć o tym, że witamina C doskonale wpływa nie tylko na nasze zdrowie, ale również na wygląd zewnętrzny.

O zbawiennym wpływie witaminy C na nasze zdrowie świadczą liczne badania naukowe, dzięki którym udowodniono liczne właściwości tego składnika. Witamina C odgrywa kluczową rolę w wielu procesach zachodzących w naszym organizmie. W wielkim stopniu odpowiada za naszą odporność, dlatego też jej spożywanie jest szczególnie istotne w okresie jesiennym i zimowym, kiedy jesteśmy narażeni na wiele chorób. Zresztą, musimy o niej pamiętać przez cały rok. Niedobory witaminy C mogą prowadzić do poważnych problemów zdrowotnych. Odpowiednie jej dawki każdego dnia zapewnimy sobie prawidłową dietą, bowiem znajduje się ona w wielu produktach spożywczych. Dodatkowo można ją przyjmować w formie suplementów.

Co więcej, współczesna medycyna wykazała także doskonały wpływ witaminy C na zdrowie naszej skóry, a co za tym idzie – wygląd zewnętrzny. Chroni skórę przed negatywnym działaniem promieni UV. Eliminuje wolne rodniki, nawilża i niweluje problemy z trądzikiem czy nadmiernym przetłuszczaniem się cery. Pomaga też w przypadku różnych stanów zapalnych oraz zmianach chorobowych.

witamina c na trądzik

Aby móc cieszyć się wszystkimi wyjątkowymi właściwościami witaminy C, trzeba odpowiednio dostarczyć ją do organizmu. O ile w przypadku dbania o zdrowie można dostarczać ją wewnętrznie, o tyle korzystniejsze dla skóry jest aplikowanie witaminy bezpośrednio na jej powierzchnię. Skutki jej działania są wówczas znacznie większe i lepiej widoczne. Na rynku znajdziemy obecnie mnóstwo produktów i kosmetyków, których głównym składnikiem jest właśnie kwas askorbinowy. Jeśli ktoś posiada wyjątkowo wrażliwą skórę, nie powinien decydować się na zbyt mocne kremy. Najlepiej, jeśli witamina C nie stanowi w takim kosmetyku więcej niż 10% wszystkich substancji aktywnych. Nawet najzdrowsze substancje w nadmiarze i zbyt dużym stężeniu mogą działać szkodliwie, a kwas askorbinowy nie jest tu wyjątkiem. Jest to szczególnie istotne w przypadku wykorzystywania tej witaminy do łagodzenia poparzeń i podrażnień skórnych.

Stosowanie witaminy C może doskonale wpłynąć nie tylko na zdrowie, ale również na wygląd skóry. Warto pamiętać o niej szczególnie w okresie letnim, kiedy jesteśmy stale wystawieni na silne promienie słoneczne. Dzięki witaminie C skóra nabiera zdrowego wyglądu, a opalenizna staje się bardzo naturalna i atrakcyjna. Wśród różnych działań witaminy C należy wymienić wzmocnienie naczyń krwionośnych w skórze, dzięki któremu poprawia się krążenie oraz dotlenienie. O zbawiennym wpływie witaminy C powinny również pamiętać osoby zmagające się z cerą trądzikową. Można wzbogacać swoje kosmetyki do pielęgnacji twarzy sproszkowaną witaminą C. Kwas askorbinowy rozjaśni skórę, pomoże w zlikwidowaniu wszystkich przebarwień i wyprysków trądzikowych oraz zapewni jej zdrowy wygląd.

Share :

Może Cię zainteresować

Witamina C a choroby nowotworowe

Badania nad znalezieniem skutecznych metod leczenia chorób nowotworowych trwają nieustannie, a medycyna stale...

Witamina C na trądzik

Witamina C jest jedną z bardziej uniwersalnych substancji, zwalczającą wolne rodniki, wzmacniającą układ...